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為緩解即將面臨中高考學(xué)生備考壓力，提升心理調(diào)適能力，近日，魏縣教育體育局組織開展以“輕松備考 賦能前行”為主題的考前心理減壓活動，為中高考學(xué)子注入“心”能量，以輕松心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
中考專場：快樂生活，輕松備考
面向即將中考學(xué)生，活動以“快樂是高效備考的底色”為主線，通過趣味實驗、互動問答引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)日常學(xué)習(xí)中的“微快樂”，幫助他們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，增強自信心，能夠從容應(yīng)對中考。
高考專場：鷹擊長空，決戰(zhàn)高考
針對即將高考學(xué)生，活動以“喚醒潛能·決勝巔峰”為核心理念，強化目標(biāo)感與內(nèi)驅(qū)力，心理專家講解了如何解決考前緊張的情緒問題、如何調(diào)整作息和飲食、如何發(fā)掘自己的潛能等方面的知識，同學(xué)們認(rèn)真傾聽，積極互動，為心靈減壓，為青春賦能。
此次中高考考前心理減壓活動得到了各校師生的一致好評，學(xué)生們紛紛表示，通過活動，他們不僅學(xué)到了很多實用的減壓技巧，還深刻體會到了“中考要‘輕裝前行’，高考需‘亮劍拼搏’，都應(yīng)以健康心態(tài)為根基”。
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